Тренирует мышцы большого пальца стопы.
Преимущества:
- особенно эффективен в комплексе с ортезами, рекомендуемыми при Hallux valgus.
Рекомендуется использовать при:
- Hallux valgus
- продольном, поперечном или комбинированном плоскостопии
- малоподвижном образе жизни
Инструкция по применению:
- Закрепить тканевые обхваты между 1 и 2 пальцами стоп, свести пятки вместе, плавно разводить носки стоп в стороны, затем сводить вместе;
- Удерживать большие пальцы разведёнными в течение 10 секунд, а затем 20, 30 секунд;
- Выполнять по 5 -10 повторений в 3 подхода.